o ktorej

[...] oceny nie bylo nigdzie wiecej miesa? Wystepowalo w 2 posilkach dziennie, mam 300g piersi z kurczaka lub wymiennie wolowiny, staralem sie zrobic to samo. Co mam gdzie dodac? Prosze o jakas porady w celu jej skorygowania. Nie widzialem diety w ktorej byloby rozpisane wiecej miesa. Do tego przeciez dochodzi wedlina w kanapkach? O co wiec chodzi???

Rozdział 5 Służba w Policji Art. 25. 1. Służbę w Policji może pełnić obywatel polski o nieposzlakowanej opinii, niekarany, korzystający z pełni praw publicznych, posiadający co najmniej średnie wykształcenie oraz zdolność fizyczną i psychiczną do służby w formacjach uzbrojonych, podległych szczególnej dyscyplinie służbowej, której gotów jest się [...]

Pora umierac BTW, opowiadalam Iza o Tobie mojemu szefowi dzis--> ze jestes jedyna osoba na swiecie, ktorej sie boje Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-21 17:28:19

No dobra to ja może zacznę jeszcze raz: Wyobraźcie sobie taką sytuację: Ktos zakłada post o treści: "Boję się chodzić po ulicy. Kupiłem sobie nóż - ale jestem drewniany. Jak go używać" My mamy w tej sytuacji trzy możliwe wersje: 1. Odpisujemy - "Stary, spadaj na drzewo, chcesz iśc do pierdla. Kup se lepiej pepesze. Hahahahahaha. [...]

Ok, tak mi wpadł felieton na który to nie zgodził się Ellis a jest o Metabolizmie który nie ma wspólnego nic z czymś co warunkuje bycie grubym i szczuplym i o nikotynianach. Możecie się wypowiedzieć do tego co poniżej? Metabolizm – Energetyka Ludzki metabolizm funkcjonuje dzięki stałemu dopływowi pożywienia, na które składają się cukry [...]

[...] tak raczej srednio sie nadaje i ma troche za wiele ograniczen, ale jest na pewno swietnym sposobem na spedzanie czasu i zapewnia dobry ogolno rozwojowy trening, sprawnosc ciala i pogodnosc harakteru ktorej mozemy sie nauczyc od przedstawicieli kultury Afro-Brazylijskiej co nam smutasom z polnocy na pewno sie przyda. Extern (salve capoeira)

Już za niespełna trzy tygodnie wyjdzie na wolność jeden z najbardziej utalentowanych zawodowych pięściarzy młodego pokolenia Artur Szpilka (5-0, 3 KO). Bokser z Wieliczki za kratki trafił w październiku 2009 roku w związku z wyrokiem za udział w bójce. Do zatrzymania doszło w przeddzień polskiej gali stulecia w Łodzi, gdzie w jednej z przedwalk [...]

Artur Szpilka wróci na ring latem? Już za niespełna trzy tygodnie wyjdzie na wolność jeden z najbardziej utalentowanych zawodowych pięściarzy młodego pokolenia Artur Szpilka (5-0, 3 KO). Bokser z Wieliczki za kratki trafił w październiku 2009 roku w związku z wyrokiem za udział w bójce. Do zatrzymania doszło w przeddzień polskiej gali stulecia w [...]

ależ trzymam kciuki za nokaut na tym bezmózgu Trzeba przyznać że hałas wokół szpili jest medialnym majstersztykiem - wystarczylo że odsiedział rok i jest tępym kibolem, i już wszyscy patrzymy z zapartym tchem Jeżeli - daj Boże - w tej walce albo w następnej dostanie oklep, mimo tego że walczy z bumami - to proszę autora wątku o dodanie do [...]

Emmanuel Nwodo o sparingu z Arturem Szpilką http://www.youtube.com/watch?v=sxbiZLkLZQU&feature=player_embedded Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z byłym mistrzem Ameryki Północnej Emanuelem Nwodo, który w Global Boxing Gym miał okazję sparować z Arturem Szpilką (6-0, 4 KO), który 29 lipca na gali w Uncasville stoczy swoją drugą walkę w [...]

Czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej Jameel McCline (41-11-3, 24 KO) będzie kolejnym rywalem niepokonanego na zawodowych ringach Artura Szpilki (11-0, 9 KO). Do walki dojdzie 30 czerwca na gali boksu w Łodzi, gdzie w głównym pojedynku wieczoru Dawid Kostecki zmierzy się z legendarnym Royem Jonesem Juniorem . McCline [...]

[...] która jest czysto ofensywna nie będzie trzymał na tablicy. Swiat ogolnie opiera sie na subiektywnych ocenach, wiec wedle Twojego mniemania praktycznie kazda wypowiedz w ktorej ktos wyraza swoja opinie jest hejterska.I w tym momencie ucina to dyskusje bo jak ktos wali "jestes hejterem bo masz inne zdanie" to dla mnie jest niewartym dysputy [...]

Nie- każda wypowiedź w której ktoś wyraża swoją opinie merytorycznie jest w porządku. Piszę o przywłaszczaniu sobie prawa to "tworzenia" prawdy obiektywnej. Jak się wchodzi na profil Szpilki tylko po to żeby go zjechać, to jest to 100% hejting co zresztą widać, bo nienawidzisz Szpili. Wchodzisz gościowi na profil i piszesz że jest gorszy od [...]

[...] rozwiac wiekszosc niejasnosci. Jesli wyrazilem sie niejasno lub czegos zabraklo pytaj smialo. Na koniec polecam goraco odwiedzenie strony : http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ na ktorej Atomic zawarl bardzo wiele cennych informacji ktore ulatwia Ci w ostatecznym,profesjonalnym ulozeniu diety. Pozdrawiam A great flame follows a little spark

Chodzi Ci o to czy po kolejnym cyklu masa-redukcja jestem silniejszy ? Otóż niestety nie, jest to na tym samym poziomie. A czy mogło być tak że masa na tłuszczach (już wiem że nie wyszła) te cm które urosły to była woda, której załapałem po kreatynie a nie czysty mięsień i dlatego tak szybko spadło ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-03-29 [...]

Chodzi Ci o to czy po kolejnym cyklu masa-redukcja jestem silniejszy ? Otóż niestety nie, jest to na tym samym poziomie. A czy mogło być tak że masa na tłuszczach (już wiem że nie wyszła) te cm które urosły to była woda, której załapałem po kreatynie a nie czysty mięsień i dlatego tak szybko spadło ?Do pierwszego akapitu - to normalne. Lata lecą [...]

Wietom - teoretycznie tak- ale jak pewnie sam wiesz to nie jest tak że amerykanie przysyłają dokumenty - robimy atesty i koniec. To w praktyce jest tak że te dokumenty się ciągle nie zgadzają, czegoś w nich brakuje i amerykanie dosyłają je nawet kilka razy. Nawet jeżeli komuś się uda część dokumentów wyciągnąć to i tak wkońcu sprawa się wyda (bo o [...]

[...] To jest wtedy, gdy ktoś poćwiczył już troche na sucho, z odpowiednią dietą, i po prostu ciężko mu dalej o postępy... Ale ma już w miarę przyzwoitą masę mięśniową dla ktorej oprócz zapewne najważniejszego elementu staka, jakim jest kreatyna, przydadzą się inne jego elementy typu pompery... I taka osoba najzwyczajniej w świecie odczuje [...]

Dlaczego przesadziłeś z białkiem? Białko ustaw na min 2 gr/kg Fitatu obliczyło zapotrzebowanie na 90-140, a ja zjadałem ponad 100 więcej. 1500 kcal na rowerze no to musiał byś nie wiem chyba pół dnia jeździć Wiem, dlatego nie biorę tych wyliczeń z aplikacji pod uwagę, a założyłem że spalone rzeczywiście zostało 500kcal. Nie myślałeś o dołożenie [...]

Tak ale czytałeś co gościu napisał? spada teść do zera, czym go niby mam podnieść pod koniec cyklu? zma? wiem , że sam prop to luzik, ale chodzi już w tym momencie o gospodarkę teścia. Są przecież przypadki, że ludzie schodzili poniżej wagi od której zaczynali! OSTATECZNIE! co proponujesz pod koniec cyklu na propie, już nie chodzi o masę czy [...]